失眠低落焦虑,是心理出了问题?有可能是这个病提前到来了

失眠低落焦虑,是心理出了问题?有可能是这个病提前到来了
依据国民健康署材料显现,约每4位女人就有1人正处于更年期中,许多人总以为停经后才代表更年期降临,事实上跟着体内雌激素的日渐低下,就算仍有月事来潮,或许也现已迈入更年期前期。更年期年纪与症状因人而异,临床上从前遇过15岁少女现已进入早发性卵巢衰竭,却也有66岁才停经;而症状上更是大不相同,有些女人彻底没有不适症状,但有80多岁婆婆依然为更年期症状所苦,换算下来现已摧残约30年左右。婆婆尽管现已停经将近30~40年,但却一向继续有交感神经相关症状,如失眠、热潮红、盗汗等,且严重影响日子品质,因而才会前来求诊。依据北欧一项针对415人的问卷研讨显现,85岁的女人中仍有16%呈现更年期症状,由此可见部分女人的更年期症状继续十分久。其间,更年期症状最常见的症状为热潮红、失眠、心悸,也会跟着影响心情,呈现许多焦虑、郁闷等景象,临床上许多患者常常会误以为是身心症状而求诊,通过查看之后,才发现是更年期妨碍。研讨证明荷尔蒙药物致癌率低更年期症状首要是由于雌激素缺少,除了交感神经引发的热潮红、盗汗、心悸、失眠等症状之外,还包含骨质疏松、生殖道萎缩枯燥、心血管与代谢症候群等疾病,只需医生判别以上症状需求医治时,就主张运用荷尔蒙疗法,透过口服药物、经皮肤吸收、经阴道等途径弥补荷尔蒙,能够明显地改进失眠情况,一起减缓骨质丢失速度、减缓更年期症状等。但是,曩昔许多女人对荷尔蒙疗法怀有排挤心态,或是有一些过错认知,例如之前曾有美国国立卫生研讨院所宣布「妇女健康关心研讨」(WHI)更年期妇女荷尔蒙医治陈述研讨,以为荷尔蒙药物会有添加乳癌、心血管疾病的发作机率,但后来发现研讨目标平均年纪偏大且自身具有共病症,并非全然由荷尔蒙药物所引起。依据近来追寻录入参加研讨年纪层50~79岁的更年期妇女相关危险长达15年的陈述,发现运用荷尔蒙疗法并不会添加全原因死亡率、心血管疾病死亡率及罹癌死亡率;假如进一步针对50~59岁年纪层剖析这些危险,这些共病率因荷尔蒙疗法更削减了19~49%。近年来许多研讨都已推翻荷尔蒙药物致癌的观点,但重点是有必要合作医生进行确诊与评价挑选合适荷尔蒙阶段。其间,比如安排挑选性的荷尔蒙药物会由于每个器官荷尔蒙受体的不同性质,而挑选性发作作用;因而在乳房与子宫等需求小的部位,较不会发作功效或是功效极小,而在脑部、骨骼、血管等部位,就能适切地发挥作用,所以相较于其他传统荷尔蒙药物,致癌疑虑更低。调整饮食运动促进骨质健康假如觉得更年期症状现已搅扰日常日子,或是现已导致骨质疏松、心血管危险高,就能够考虑与医生评论是否进一步挑选贺尔蒙药物医治,在运用药物之前,也最好进行全盘的身体健康考量,由于荷尔蒙改变会导致身体的代谢功用反常,不只简单肥壮,血压、血脂、血糖也简单飙升,依据国健署2013-2014年国民养分健康情况变迁查询材料显现,女人更年期(停经年纪约55岁)后,高血压、高血糖、高血脂等三高数值飙升,50-59岁相关于40-49岁的三高盛行率,分别为高血压2.5倍、高血糖2.9倍及高血脂1.2倍。所以更年期女人要做好健康办理,活跃调整饮食、日子作息,削减吸取过高的胆固醇,避免添加三高危险,多吸取蛋白质、运动加强骨骼健康,假如更年期症状逐渐缓解,就能够在医生主张下逐渐下降荷尔蒙药物剂量、最终停药。假如一直为更年期症状所苦,例如上述80多岁婆婆就曾在60岁时先停药,成果马上又呈现不适症状,此刻就应由医生进一步评价减药或是调整药物方式,关于患者较有保证并能改进日子品质。

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